Witam. Sprzedam jak w temacie tj. -Carbonox Olimp 4kg + Sheyker 0,7 -Creatine Universal w proszku 1kg -Creatine magna power 1100MG Olimp -Dres z Pumy rozmiar L (kolor granatowy, kilka logosów pumy, stan bardzo dobry) -Buty Nike Czarne 4/3/44r -Konta do gier: Steam z 15.08.2004r. DesertOperations/Legenda Wojna Smoków/The Last [...]
Witam! Ćwiczę na siłowni już 6 miesięcy(dosyć regularnie) do tej pory nie brałem żadnych odżywek! Moim celem jest głównie zwiększenie masy mięśniowej i przy okazji troszkę siły! Obecnie na klatkę wyciskam 80kg(8razy),reszta w profilu. Od pewnego czasu mam zastój siły, możliwe że jest to spowodowane okresem wakacyjnym. Wiadomo o co chodzi ;) [...]
witam wszystkich mam zamiar zaczac cykl skladajacy sie z (narazie przymierzam sie) : -olimp BCAA 150 MC -olimp L-glutamine 150 MC -olimp HMB 150 MC -olimp Creatine 150 MC -olimp Carbo 2x 1 kg -trec Mass XXL 2kg -Ostrowia WPC 2x 900 g Dieta: 7.00 * płatki owsiane 100 g * mleko 300 ml * sok pomarańczowy * orzechy włoskie 15g bądz tran 9.00 * [...]
Witam serdecznie po krótkiej przerwie:). Dieta, którą przedstawiam powinna być na masę :). Płeć: M Wiek: 21 Wzrost: 177 cm Waga: 70 kg Staż: nie przerwanie ponad 2 lata, fitness już długo głównie TBC. Zapotrzebowanie: 3000 kcal b~~180g~~720kcal w~~460g~~1835kcal t~~50g~~460kcal Suplementy/odżywki: Carbonox olimp, system protein Olimp, Gain Bolic [...]
Witam, mam 19 lat, 92cm wzrostu, 90kg wagi. Uczęszczam na siłownię od 2 lat z przerwami. Ostatnio 2 miesiące chodzę po przerwie 2 miesięcznej na siłownie i tydzień temu zacząłem suplementacje Rano: 1 tabletka Kreatyny 2 tabletki HMB 1 tabletka thermo Stim Przed obiadem : 1 tabletka Thermo Stim Przed treningiem: 2 tabletki HMB 2 tabletki Kreatyny [...]
Witam zalezy mi na skutecznej redukcji i mam prosbe aby ktos rzucil okiem na to czy ta dietka pomoze mi. Do tego oczywiscie trening silowy oraz aero na zmiane z HIIT. Ta diete rozpisalem bardziej o diete z grupy krwi A gdyz takowa posiadam. Zamiast miecha wrzucilem chuda rybe - dorsza Waga moja 94kg 1.pobudka 5.00 10g UNS BCAA+ Glutamina Trec CLA [...]
Cześć, proszę was o zmienienie mojego dotychczasowego planu - zrobiłem sobie drążek i modlitewnik na siłkę. Chodzi o dodanie lub zamienienie niektórych ćwiczeń które będę mógł wykonać na drążku albo modlitewniku. Mój dotychczasowy plan: Dzień I - klatka - bicepsy - tricepsy - brzuch Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12 9 6 Wyciskanie [...]
Witam jestem po cyklu Olimp Monohydrat Creatine Mega caps/1250mg. Jestem z cyklu zadowolony ale chciałbym spróbować jakiejś innej kreatyny. Zastanawiam sie nad kilkoma produktami, a mianowicie : VITALMAX Kreatyna MegaCaps 500 kaps./940mg HI-TEC KTP Creatine 400 + 200 kap./1000mg OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) 300 kaps./1100mg VITALMAX Tri [...]
Witam chciał bym uzyskać odpowiedź czy tak dobrane suplementy mi pomogą w budowaniu masy moja dieta to 1. 3 jajka płatki 2. 100 g piersi 125 g ryżu 3. 100 g wołowiny 100 g ryżu 4. 100 g ryby (łosoś mintaj) 125 g ryżu 5. 100 g piersi 100 g ryżu 6. Shake z carbo olimp i natural whey protein olimp 7 . 100 g sera białego [...]
prosze o pomoc w wybraniu zestawu na cykl powakacyjny. Cel masa. Wybór prosze dokonać spośród nastepujących zestawów: Zestaw 1. Biogenix Cell Pump Mono Kreatyna Vitalmax lub CM3 Trec Gainbolic 6000 olimp Zestaw 2. Six Star Professional Strenght Creatine VitaFit protein plus Biogenix Carbo Zestaw 3. ActivLab Creashot Biogenix Carbo Zestaw 4. [...]
SPRZEDAM/ZAMIENIE T-SHIRT SFD, CREATINE MC 150 OLIMP T-SHIRT: Rozmiar: M Wymiary: Długość: 71 cm Szerokość rękawa: 20 cm Szerokość na dole: 58 cm Od kołnierzyka do rękawa: 41 cm Cena: 15 zl Wysylka: 5 zl OLIMP CREATINE MEGA CAPS 150: Cena: 25 zl Wysylka: 5zl Do tego mogę dorzucić katalog Treca. Dla osób z Poznania mogę się wymienić na jakiś inny [...]
Witam. Tak jak w temacie, potrzebuje pomocy jak rozpisac cykl na Pro SD 100 tabsów 1. WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: 54 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest trzymana w 80% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój 1-szy cykl z PH 8. TRENING: 4-5 dni w tyg 9. CEL [...]
Witam! Niebawem nowy cykl, i to po przerwie spowodowanej kontuzja moje zapotrzebowanie na kalorie to okolo 3000 kcal Co o tym sadzicie : NitroBolon 240 kaps. TREC TCM mega caps Olimp 150 kaps Creatine mega caps Olimp 150 lub 300 kaps Tribusteron 60 Olimp 120 kaps a to juz mam i czeka do spozycia: Trec hmb liquid Trec L-glutamine T6 400 g Trec [...]
[...] czy melissa cos mi pomoze w przemianie materii. O to te odrzywki-opisy kopiowane z allegro: ActivLab_BCAA_Xtra hi-tec-hi-anabol-protein-2250g-2000g-3-gratisy hi-tec-stanofusion-900g-shaker-bez-kreatyny Olimp-creatine-1250-mega-caps-300k-60k Olimp BCAA XPLODE 500g Jak czegos nie napisalem, to zapytaj, napewno odpowiem. Z gory dzieki i pozdrawiam
Witam! Którą 'najlepiej' wziąć na pierwszy cykl? Koszt już z przesysłką na sklepie SFD! Niby mono na 1 cykl, ale zalewa wodą.. :( Boje się że przytyję po cyklu. ^Czy jabłczan da takie same efekty w czystej masie msniowej jak mono? 1. Olimp - TCM Mega Caps 300k----77zł 360k----90zł 2. Trec - CM3 1250 - 360k---------------------------------- [...]
Witam! Poszukuję taniej kreatyny/jabłczanu :) będzie to pierwszy cykl. Głównie zależy mi na masie. Siła też, ale w mniejszym stopniu. Chcę coś taniego, tak na początek. Zależy mi, żeby nawet bo zaprzestaniu brania krety, a kontynuowaniu treningu masa mi została a nie spadła. Przejrzałem allegro i wyszukałem takie 4: Trec CREATINE MICRONIZED 200 [...]